Kalveinderlår med blomkål og majs

#kalvekød #blomkål #majs

🥘 Ingredients

  • blomkål 400 g
  • skalotteløg 50 g
  • hvidløg 1 fed
  • kalveinderlår 350 g
  • rapsolie 5 ml
  • smør 10 g
  • vand 30 ml
  • salt
  • rapsolie 10 ml
  • smør 10 g
  • hvidvin 100 ml
  • hønsefond 100 ml
  • fløde 150 ml
  • majs 150 g
  • dijonsennep 10 g
  • citronsaft 5 ml
  • salt
  • sort peber
  • purløg 5 g

🍳 Cookware

  • pande

Klargøring

  1. 1
    Del blomkål i små buketter, og skær stokken i tynde skiver. Hak skalotteløg og hvidløg fint.
  2. 2
    Skær kalveinderlår i brede strimler, og dup dem tørre.

Blomkål og kalv

  1. 1
    Varm rapsolie og smør på en stor pande . Brun blomkålen i 4-5 minutter . Tilsæt vand , læg låg på, og damp i 3-5 minutter , til næsten mør. Tag af panden.
  2. 2
    Lad eventuel væske fordampe, og varm panden godt op. Krydr kødet med salt . Tilsæt rapsolie , og steg kødet i små hold i 30-45 sekunder på hver side, afhængigt af tykkelsen. Tag straks af panden, og gem kødsaften.

Sauce

  1. 1
    Skru ned til middel varme, og tilsæt smør . Sautér skalotteløg i 3-4 minutter . Tilsæt hvidløget, og steg i 30 sekunder .
  2. 2
    Hæld hvidvin på, løsn stegesmagen fra bunden, og kog ind til omtrent det halve i 2-3 minutter .
  3. 3
    Tilsæt hønsefond og fløde , og lad saucen koge ind i 5-8 minutter , til den hænger let ved en ske.
  4. 4
    Vend blomkålen og majs i saucen, og varm igennem i 2-3 minutter . Smag til med dijonsennep , citronsaft , salt og sort peber . Tilsæt sennep og citron lidt ad gangen.

Servering

  1. 1
    Vend kødet og kødsaften i saucen, og varm ganske kort igennem ved lav varme. Undgå videre simring, så kødet forbliver saftigt.
  2. 2
    Drys med purløg , og servér straks.

Actions

📥 Download .cook File 🔗 View Original