Quiche de cogumelos e espinafres

🥘 Ingredients

• cogumelos 300 g
• espinafres 200 g
• ovos 4 unidades
• iogurte grego 200 g
• sal
• pimenta
• tomilho
• queijo ralado 100 g

1. 1

   Ligar o forno a 180°C.
2. 2

   Saltear os cogumelos e os espinafres .
3. 3

   Bater os ovos , juntar o iogurte grego e temperar com sal , pimenta e tomilho .
4. 4

   Juntar o queijo ralado à mistura.
5. 5

   Num tabuleiro de ir ao forno, colocar os cogumelos e espinafres salteados.
6. 6

   Deitar a mistura de ovos por cima.
7. 7

   Levar ao forno por 10 sec .