Squash og grønne bønner med tahindressing

#squash #grønne bønner #tahin #mellemøstlig #sommer

🥘 Ingredients

  • hvidløg ½ fed
  • tahin 2 spsk
  • citron ½ stk
  • appelsinsaft ½ stk
  • honning ½ tsk
  • sort peber
  • vand
  • olivenolie 2 spsk
  • salt
  • sort peber
  • olivenolie 2 spsk
  • squash 400 g
  • citronsaft ½ stk
  • rød chili 1 stk
  • salt
  • sort peber
  • grønne bønner 125 g
  • salatblade 4 håndfulde
  • semidried tomater 18 stk
  • mynte 1 håndfuld

🍳 Cookware

  • skål
  • pande

Tahindressing

  1. 1
    Rør hvidløg , tahin , citron , appelsinsaft , honning og sort peber sammen i en skål .
  2. 2
    Pisk vand i, 1 spsk ad gangen, til dressingen er cremet og kan dryppes.
  3. 3
    Rør olivenolie forsigtigt i.
  4. 4
    Smag til med salt og sort peber .

Salat

  1. 1
    Varm olivenolie i en stor slip-let pande ved høj varme.
  2. 2
    Steg squash i batches i 3-5 minutter , til de er møre og brunede.
  3. 3
    Vend de varme squash med citronsaft , rød chili , salt og sort peber .
  4. 4
    Blanchér grønne bønner i saltet vand i 1 minut .
  5. 5
    Køl i koldt vand, dræn godt, og dup tørre.

Servering

  1. 1
    Fordel salatblade i et lavt fad.
  2. 2
    Top med squash og bønner.
  3. 3
    Fordel evt. semidried tomater og mynte .
  4. 4
    Dryp tahindressingen generøst over.

Actions

📥 Download .cook File 🔗 View Original