Artiskok- og hvid bønne-dip

#artiskok #bønner #yoghurt #dip

🥘 Ingredients

  • olivenolie 1 spsk
  • løg 1 stk
  • artiskokhjerter i olie 200 g
  • hvidløg 3 fed
  • oregano 3 kviste
  • cannellinibønner 400 g
  • citronsaft ½ stk
  • chiliflager ½ tsk
  • græsk yoghurt 2 spsk
  • salt
  • sort peber
  • olivenolie
  • valnødder 25 g

🍳 Cookware

  • pande
  • foodprocessor

Base

  1. 1
    Varm olivenolie på en pande ved middel-lav varme.
  2. 2
    Sautér løg i 10 minutter , til det er blødt og klart.
  3. 3
    Hak imens artiskokhjerter i olie groft.
  4. 4
    Tilsæt hvidløg , og steg i 2 minutter .
  5. 5
    Tilsæt oregano , cannellinibønner og artiskokker.
  6. 6
    Varm igennem i 2-3 minutter .

Dip

  1. 1
    Kom blandingen i en foodprocessor med citronsaft , chiliflager og græsk yoghurt .
  2. 2
    Blend til en grov puré.
  3. 3
    Smag til med salt og sort peber .
  4. 4
    Justér konsistensen med et par spsk af olien fra artiskokkerne.

Servering

  1. 1
    Servér lun eller kold, dryppet med olivenolie og evt. valnødder .

Actions

📥 Download .cook File 🔗 View Original