Bygotto med tomat og brøndkarse
#perlebyg
#tomat
#brøndkarse
#yoghurt
🥘 Ingredients
- tomater 300 g
- olivenolie 15 g
- salt
- sort peber
- perlebyg 300 g
- skalotteløg 100 g
- spidskommenfrø 2 tsk
- kapers 25 g
- salt
- olivenolie 45 g
- hvidvin 150 g
- vand 500 g
- sort peber
- brøndkarse 160 g
- oregano 3 spsk
- timian 2 tsk
- citronsaft 22 g
- græsk yoghurt 100 g
- hvidløg 1 fed
- salt
- sort peber
🍳 Cookware
- ovnfast fad
- gryde
Tomater
-
1Forvarm ovnen til 190 °C varmluft.
-
2Læg tomater i et lille ovnfast fad med olivenolie , salt og sort peber .
-
3Bag i 15-20 minutter , til tomaterne er bløde og let sprukne.
Byg
-
1Kog perlebyg i rigeligt vand i 20 minutter , til den er halvmør men stadig har bid.
-
2Dræn byggen.
-
3Steg skalotteløg , spidskommenfrø , kapers og salt i olivenolie i en bred gryde i 10-12 minutter .
-
4Tilsæt hvidvin , vand , byggen og sort peber , og lad det simre i 20-25 minutter , til byggen er mør og cremet.
-
5Vend brøndkarse , oregano , timian , citronsaft og de bagte tomater i.
Servering
-
1Rør græsk yoghurt med hvidløg , salt og sort peber .
-
2Server byggen med yoghurten ovenpå og ekstra oregano.